6 september | 14.00-17.00u |
Tijdens de workshops wordt er gewerkt met alledaagse bewegingen en onderzoeken hoe deze verbonden zijn met de adem. Je zit op een houten kruk om je lichaam beter te beleven. Tussendoor bewegen we luchtig en verkennend: opstaan, je uitrekken en gapen, lopen, licht veren in kleine sprongen en weer plaats nemen.
Er is ruimte om deze bewegingen eigen te maken en er expressie aan te geven, waardoor bewegen makkelijker en vanzelfsprekender wordt. We doen eenvoudige zelfmassage en geven, vanuit stilte, woorden aan wat je ervaart. Steeds onderzoek je je innerlijke balans en de houding die je adem vrijer maakt.
De workshops duren twee keer 90 minuten met een pauze tussendoor.
Vooraf is er thee, zodat we rustig en op tijd kunnen beginnen. Na afloop is er ruimte voor een nagesprek of stilte, voor wie wil, voordat je weer naar huis gaat.
Tijd
14.00u – 17.00u
Kosten
65 euro incl 21% btw
De workshops zijn voor iedereen toegankelijk. Je hebt geen ervaring met adem- of lichaamswerk nodig. En hebben maximaal 12 aantal deelnemers.
Aanmelden
Meld je aan door een email, Signal of WhatsApp naar Gabriëlle te sturen.
Volgende data
4 oktober
15 november
Over de docent
Gabriëlle Barros Martins, heeft haar behandelpraktijk, adem Onvertaald aan de Broersveld in Schiedam. Ze laat zich met name inspireren door de ademleer ‘DE ERVAARBARE ADEM’ van Ilse Middendorf. In haar persoonlijke onderzoeken vindt Gabriëlle steeds opnieuw de verbinding tussen adem en beweging en het in contact zijn met de onbewuste adem.
Daarnaast heeft ze een voorliefde voor de stem en haar expressie en kent ze de anatomie van de mens door haar jaren praktijk ervaring als massage therapeute. Email: gabrielle@onvertaald.nu Telefoon: 06 43961447 Website: www.adem-onvertaald.nu
