KERSTSPECIAL | ma 22 dec | 19.30-21.00u
De Osho Kundalini Meditatie is een actieve, uur durende meditatie in vier fasen die elk een kwartier duren. De eerste twee actieve fases zijn gericht op spanning in je lijf los laten, blokkades opheffen en je levensenergie en in beweging te zetten. De tweede en derde fase zijn gericht op stilte, innerlijke rust, observatie en de ontwikkeling van een ruimer bewustzijn.
De meditatie wordt vooraf gegaan door een uitleg over de verschillende fases en wordt ondersteund door een speciaal hiervoor ontwikkelde muziek. Na afloop is er een deelronde en is er thee en ruimte om na te praten. De beoefening van deze meditatie helpt hoofd, hart en lijf met elkaar verbinden als je een beetje teveel in één van deze aanwezig bent (geweest). Vaak geven mensen aan dat ze na deze meditatie een betere nachtrust ervaren. Regelmatige beoefening zorgt voor meer vitaliteit, kalmte en bewustzijn.
Over de docent
De meditatie wordt gegeven door Romanie. Yoia ontstond in 2010 vanuit haar verlangen om een plek te creëren waar mensen werkelijk kunnen thuiskomen in zichzelf. Als oprichter en drijvende kracht achter de studio begeleidt Romanie cliënten in persoonlijke trajecten waarin yoga, meditatie, tantra, lichaams- en ademwerk samenkomen. Met haar warme aanwezigheid, heldere begeleiding en jarenlange ervaring nodigt zij je uit om op een dieper niveau te voelen, te onderzoeken en te groeien. Romanie is tevens directeur en hoofddocent van Samsara Yoga Opleidingen, ook in Pand Paulus.
Ben jij erbij op maandag 22 december van 19.30u-21.00?
Leden van Yoia schaffen via Virtuagym een credit van 15 euro aan in de webshop. Daarna meld je je aan via het rooster op de site of in de app van Virtuagym.
Geen lid van Yoia? Ook dan kun je deelnemen aan de les. Doorloop de volgende stappen:
- Je meldt hier je aan bij Yoia
- Je koopt hier je credit voor de les
- Je boekt jezelf hier in het rooster in op de workshop
Heb je nog vragen of kom je er niet uit? Neem dan gerust contact met ons op via info@yoia.nl.
